免費電子教材派發

免費電子教材派發：讓孩子學會分享及處理自己的負面情緒-情緒及解難卡(女孩子版)

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11月份免費派發的第一項電子教材就是情緒及解難卡(女孩子版)。這項教材是專為4-12歲孩子，或是不懂用正面方式處理情緒的孩子而設。我們希望透過這項教材，達到以下目的:1)讓孩子認識不同的情緒；2)學會表達和分享自己的情緒；3)學會用更好的解決方法處理負面的情緒。這項教材是一項親子教材，因為有時候孩子用較負面的方式處理情緒，很有可能是因為他並不知這有甚麼更好的方法處理自己的情緒，所以需要家長的教導。我們希望家長可以將這個教材貼在家中，並於每天晚上利用家庭時間和孩子使用這個教材，又或是孩子有負面情緒時輔助使用。希望大家會喜歡！

若你過往已經提供過電郵地址，並表明訂閱意向，你將會透過電郵收取每月資訊。
若你從未提供過電郵地址，但希望索取以上教材，你可以拉到底部，填上電郵和姓名。免費電子教材將會寄到你的郵箱。

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你會收到甚麼？

教材共有5頁pdf。請用較厚的白紙（180gsm或以上）列印或是將教材過膠。

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使用方法：

1. 將教材的p.1-p.4印出來，並沿著正方形剪。請用180gsm 的白紙列印或過膠。
2. 把教材的p.5印出來。請用180gsm 的白紙列印或過膠，並貼在家中當眼位置。
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3. 在使用前，教導孩子人有不同的情緒，是正常不過的事情，爸爸媽媽也會有這樣的情況。針對年紀較少及對情緒理解較弱的孩子，針對面部表情，不用教英文。針對年紀較大的孩子，要孩子說出例子，例如甚麼時候，曾經有過這樣的情緒。
4. 當孩子理解不同情緒後，可以和孩子討論在不同情緒時，可以用甚麼解決方法，解決問題。請多聆聽孩子的選擇，因為這個部分的目的就是想孩子分享和表達，如果帶批判性的話，孩子日後就會有兩個情況：不分享和不表達情緒；用你喜歡的方式，壓抑情緒。
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5. 每天晚上，和孩子利用5-10分鐘時間，讓孩子貼上自己的情緒，總結一下當天的情緒。家長可以問孩子甚麼原因會導致這種情緒，然後讓孩子貼上他最後的解決方法。家長可以看一下，孩子的選擇和他當初和你討論時，有沒有偏差。如果孩子有偏差的話，例如本來生氣時想喝水，但因為太生氣了，所以就指罵同學。家長對孩子的分享，應予以讚賞，因為至少孩子有思考過。當然，如果孩子的負面情緒是與你有關，家長也要反思一下自己的表達方式，不然孩子就會覺得這個教材還是一個說明是他錯的工具。另外，這個教材也可以在孩子有負面情緒時使用，當下不是要他貼，而是透過視覺策略，讓孩子可以看到一些更好的方法。當孩子冷靜過後，才再使用。

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