時間規劃表及每月行為檢視表是特別為6-12歲孩子設計，讓孩子建立日常生活中的好習慣。很多孩子都未能自動自覺完成每天的任務，例如，每天回家後，要家人提點才做功課；晚上看電視節目後不願睡覺。之後可能出現的情況是父母與子女發生衝突、或者孩子建立了壞習慣後，就改不了。

為甚麼孩子會不能跟時間表做事？有兩個原因：孩子的時間管理並不如大人這樣有規劃，我們必須圖像化，讓孩子能跟著時間規劃表進行活動。第二，正如大人可能不願上班一樣，孩子都不願做功課，但我們要從中教孩子一個道理：我們要接受生活中一些想做及不想做的事情。當然，我們可以提升孩子對不願做某些事情的動機，例如讚賞孩子、當孩子能在某一段時間完成功課給予獎勵等。因此，我們亦設計了每月表現檢視表。

若你過往已經提供過電郵地址，並表明訂閱意向，你將會透過電郵收取每月資訊。
若你從未提供過電郵地址，但希望索取以上教材，你可以拉到底部，填上電郵和姓名。免費電子教材將會寄到你的郵箱。

你會收到甚麼？

填了底部的電郵後，你會收到1份4頁的pdf教材。為了環保起見，請用較厚的白紙列印，並用膠片套住時間規劃表及每月表現檢視表，並用可擦水筆，這樣就能重覆使用。

使用方法：

時間規劃表
請於開始的時候，為孩子共同協商週一至週五的活動。於訂立活動時，有幾項原則：
-週一至週五要多常規性活動，例如做功課、看電視節目，且時間固定
-可於每天加入彈性活動，例如學畫畫，以增加孩子的靈活性
-要有孩子喜歡及不喜歡活動
-著孩子貼tick (剔) 及cross(交叉) (請用180gsm 以上 白紙列印第四頁貼紙，並用blue tack 貼，以循環再用)
-與孩子協商多少個tick (剔) 才能獲得excellent! (表現好!) 、keep it up! (繼續努力!)、not good! (不好!)
-父母盡量不要給 not good! (不好!)，盡量以鼓勵性質推動孩子建立好習慣

每月表現檢視表
每天完成使用時間規劃表，孩子會知道自己當天的表現，例如excellent! (表現好!) 、keep it up! (繼續努力!)、not good! (不好!)。

-叫孩子貼excellent! (表現好!) 、keep it up! (繼續努力!)、not good! (不好!) (請用180gsm以上 白紙列印第三頁貼紙，並用blue tack 貼，以循環再用)
-請父母多善用此段時間鼓勵子女，切記此教材是要建立好習慣，多用正向言語去鼓勵孩子。
-於每個月與孩子協商，若能夠獲得多少數量的excellent! (表現好!)貼紙，就能獲得獎勵。切記，獎勵不一定是物質的，如玩具，有時候可以是陪伴，例如父母帶孩子到博物館，與孩子商討，不要由父母決定。
-每月結束日，讓孩子數excellent! (表現好!)貼紙的數量，並與孩子認真檢討做得好的地方。